Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1042 kcal
|
Gras: 28,59g | Prot: 56,30g | Carb: 80,24g.
Colazione: Магнит Сыр Голландский 45%, Петрушка, Льняные Семена, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Ударница Мармелад "Мармеландия", Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Пару. Cena: Коньяк, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Помидоры, Петрушка, Ашан Сыр Песто Зелёный, Сыр с Плесенью, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Di più...
|
|
1976 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Google Fit - 19 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|