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ieri 3 marzo dieta gg off ..riposo
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84 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3149 kcal
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Gras: 31,98g | Prot: 190,08g | Carb: 514,81g.
Colazione: Sanabios Zenzero e Curcuma, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Milbona Skyr Mirtillo, Melinda Mela. Pranzo: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Cena: Gran Soresina Grana Padano, Tre Mulini Spatzle. Snacks/Altro: Jaus Pane di Segale, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Rosa Dell'angelo Bresaola, Fiorentini Le Appetitose con Quinoa e Amaranto. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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