Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 42,67g | Prot: 92,04g | Carb: 106,26g.
Colazione: Кофе, Зефир, Лимонный Сок, Соевый Соус, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Авида Кефир 3,2%, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Ашан Сыр Песто Зелёный, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Укроп, Петрушка, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис, Богдаша Кефир 2,5%, Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Ударница Мармелад "Мармеландия", Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Куриная Печень, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Cena: Здоровые Сладости Сироп Черника Натуральный, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Авида Творог 5%, Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Помело. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|