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ieri 4 marzo gg dieta on.. niente allenamento
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2689 kcal
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Gras: 45,56g | Prot: 191,87g | Carb: 366,14g.
Colazione: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Coop Miele Millefiori. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Cena: Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Namedsport Protein Bar, Namedsport Super Protein Bar, Coop Arancia 100%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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