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Ho fatto un po' troppo il bagordo nel fine settimana sono aumentato 500 gr di peso in 2 giorni quindi per me è tutta💩
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 96,19g | Prot: 116,38g | Carb: 108,92g.
Colazione: Santa Lucia Ricotta, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Myprotein Olio di Cocco, Cannella, Mela, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Omega 3. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cavolfiore, Pepe Nero, Curcuma, Origano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filettino di Nasello. Cena: Banana, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofo Cotto (da Fresco), Coop Hamburger di Vitello, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Bounty Barrette Gelato, Noci, Muffin Proteici Paleo, Gullón Cookies senza Glutine. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Io sono aumentato 2 kg da venerdì 😂
05 mar 18 da utente: gherb
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Storia del Peso di paolospensieri
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