Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 100,61g | Carb: 120,30g.
Colazione: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Meloni Gialli. Pranzo: Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Conad Funghi Champignon . Cena: Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Uovo. Snacks/Altro: Meloni Gialli, Noci. Di più...
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1573 kcal
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Esercizio:
Spinning - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diglio81
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