Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2544 kcal
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Gras: 68,83g | Prot: 170,50g | Carb: 317,79g.
Colazione: Tè Verde, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pane di Segale, Vitamin Store Topping 0 Caramello. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Radicchio e Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Farfalle Integrali, Le Conserve della Nonna Sugo all'arrabbiata, Cucina e Sapori Glassa con Aceto Balsamico , Nostromo Tonno al Naturale . Cena: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cannamela Paprika Dolce, Broccolo Romanesco, Mela. Snacks/Altro: Gelato, Golia Frutta C, Self Omninutrition Whey Shake, Self Omninutrition BCAA, Banana, Mela, Pavesi Cracker Salati. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fillo12
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