Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 60,67g | Prot: 70,16g | Carb: 254,63g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Arance, Peperoni Rossi Dolci, Minestrone. Cena: Latte Scremato, Panettone. Snacks/Altro: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Alpro Soya Yogurt Mirtillo, Muffin con Gocce di Cioccolato, Salame, Parma Coppa, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 5 minuti, Riposare - 27 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 36 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 59 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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