|
Рекламная пауза. После продолжим....
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 71,49g | Prot: 83,02g | Carb: 105,69g.
Colazione: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Pranzo: Колбаса Кровяная Домашняя, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 15%, Свекла Вареная, Чеснок, Вода. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Кровяная Домашняя, Добрыня Кефир 1%, Творог 5%, Вода. Snacks/Altro: Roshen Красный Мак. Di più...
|
|
2101 kcal
|
Esercizio:
планка на локтях - 4 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Hula Hoop - 10 minuti, Riposare - 11 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
😆😆😆 последние 0,4 - самые сложные, Марин?)
05 mar 18 da utente: natalia_1900
|
Организм отчаянно сопротивляется))
05 mar 18 da utente: Batmanstar
|
победа будет за нами💪💪💪🎉🎉🎉🎉
05 mar 18 da utente: kotofeika52302
|
организм в шоке от пищевого беспредела за последние три дня 😀дал мне последнее китайское предупреждение😏хоть в плюс не ушёл..
05 mar 18 da utente: ghbvth734
|
Да Мариша, хоть не +, это всегда радостно, только передаш привет прошлой жизни и стресс боишься весов, мысли чё там утром будет😒
05 mar 18 da utente: kotofeika52302
|
05 mar 18 da utente: oslo70
|
Оль, будем держаться принципа: всех победю😁
06 mar 18 da utente: ghbvth734
|
Oslo70, реклама 70кг живого веса😉с довеском😁
06 mar 18 da utente: ghbvth734
|
Ой... довески то всего 400 гр... 😊
06 mar 18 da utente: oslo70
|
ага, таких по 400 у меня целых 176шт😁😁😁
06 mar 18 da utente: ghbvth734
|
ого, рекламными отвесками решили померяться? 😂😂😂
06 mar 18 da utente: Batmanstar
|
Лёш, неа, всё что нажито непосильным трудом 😊
06 mar 18 da utente: ghbvth734
|
Все это нажитое у меня, без особого труда, отдал бы штук 10 отвесков, безвоздмездно😁
06 mar 18 da utente: Batmanstar
|
отдам в хорошие руки 😃но только привесы😉
06 mar 18 da utente: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ghbvth734
|