Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
942 kcal
|
Gras: 34,60g | Prot: 88,94g | Carb: 65,37g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Льняные Семена, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Руккола, Шпинат, Помидоры, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Авида Творог 5%, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 25%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Зеленое Яблоко, Компас Здоровья Льняная Мука, Сахар, Яйцо Куриное, Авида Творог 5%, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Globus Горошек Зелёный, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Магнит Слива, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|