|
чтобы худеть, надо кушать - это работает )))
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 68,25g | Prot: 85,97g | Carb: 179,31g.
Colazione: Магнит Банан, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Благодатный Хлеб, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Cena: Брест Литовск Сметана 20%, Cherxen Запеканка с Изюмом. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 3,2%, Миндаль, Курага. Di più...
|
|
2062 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Body Pump - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|