Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2216 kcal
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Gras: 76,13g | Prot: 105,24g | Carb: 271,78g.
Colazione: Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Fiorentini Fiocchi d'avena, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Esselunga Ananas a Fette, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Carne, Pasta Integrale Secca. Cena: Ambrosoli Miele Acacia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Broccoletti, Philadelphia Philadelphia, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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