Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 35,90g | Prot: 75,51g | Carb: 154,80g.
Colazione: Granarolo Yogurt Cremoso Fiordilatte e Cereali al Cioccolato, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di Lenticchie, Barilla Pasta. Cena: Lonza di Maiale (Filetto), Conad Mais, Pane Bianco, Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Conad Barrette Piacersi. Di più...
|
|
1808 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emygne
|