Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 73,39g | Prot: 63,48g | Carb: 230,55g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Novi Cioccolato Fondente Extra, Arance, Formaggio Gouda, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Pane Comune, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Minestrone. Cena: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Latte Scremato, Panettone. Snacks/Altro: Alpro Soya Yogurt Mirtillo, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 44 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti, Riposare - 34 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 25 minuti, Leggere - 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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