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ieri 7 marzo dieta gg off...allenamento pesi..
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3408 kcal
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Gras: 46,82g | Prot: 190,92g | Carb: 526,38g.
Pranzo: Coop Miele Millefiori, Jean Pierre Pane di Segale Integrale a Fette, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Barretta Proteica non Ricoperta Gusto Biscotto. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Gran Soresina Grana Padano, Bresaola, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Le Farine Magiche Farina tipo 1. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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