|
Только-только (!) удалось скомпенсировать воскресный зажор домашними чебуреками и штруделем. Ну его нахер в следующий раз, нет времени топтаться на месте. Только вперёд!!!
|
120,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 35,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 60,69g | Prot: 124,67g | Carb: 96,07g.
Colazione: Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Дикси Творог 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Pranzo: Авокадо Авокадо. Cena: Магнит Помело, Куриное Филе, Разносол Хренодер, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Di più...
|
|
1115 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 6 minuti, Apple Health - 22 ore e 54 minuti. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|