Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 44,91g | Prot: 99,35g | Carb: 127,27g.
Colazione: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Isola Bio Latte di Riso, Biologica Agricola Marmellata, Artebianca Pan Piuma Integrale, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Arance, Zucchine Cotte, Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Petto di Pollo, Zucchine, Mele Granny Smith, Uovo Sodo, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Noci, Mandorle, Arance, Mele Fuji, Kinara Parmigiano, Mandorle. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Spinning - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di PaolaBaleani
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