Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 55,68g | Prot: 51,58g | Carb: 208,05g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sapori Ricciarelli. Pranzo: Arance, Bofrost Tasche di Patate con Prosciutto e Mozzarella, Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Minestrone. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Consilia Occhi di Bue all'albicocca. Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Stare seduti - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guardare la TV - 10 minuti, Dormire - 5 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 25 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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