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no ketosi
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2215 kcal
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Gras: 174,70g | Prot: 140,38g | Carb: 32,61g.
Colazione: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Uovo (Intero), Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Rapunzel Olio di Cocco, Nick Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Proteine, Alpro Coconut Almond, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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