Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 27,44g | Prot: 99,82g | Carb: 292,00g.
Colazione: Milbona Quark, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Coop Zucchero di Canna Integrale, Yakult Yakult, Caffè Espresso. Pranzo: Finocchi Bolliti, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Gardani Petto di Pollo al Forno, Campanini Riso Vialone Nano, Zucchero di Canna Integrale, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso. Cena: Valfrutta Fagioli Cannellini, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Rio Mare Tonno Super Naturale. Snacks/Altro: Banana, Fage Fruyo 0% Pesca. Di più...
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2154 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 23 minuti, Fitbit - 23 ore e 37 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chiara-ca
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