Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2146 kcal
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Gras: 58,86g | Prot: 98,46g | Carb: 305,86g.
Colazione: Vital Nature Latte di Avena, Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, il Molino Chiavazza Farina Integrale, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Arance, Involtini di Carne, Pesto, De Cecco Fusilli. Cena: Gallo Riso Venere, Ananas, Kiwi, Cantalupo (Melone), Fragole Zuccherate, Philadelphia Philadelphia, Hosomaki, Uramaki, Uramaki Salmone Avocado, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Spaghetti di Riso (Cotti), Wakame. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole, Pepe Nero, Milbona Fiocchi di Latte Light, Arista di Maiale, Pane Integrale. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carla Ruffino
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