Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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913 kcal
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Gras: 35,72g | Prot: 65,59g | Carb: 103,34g.
Colazione: Café Espresso, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Calchaquí Jamon Cocido. Cena: Bocatti Jamón Natural Cocido, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Hellmann's Mayonesa Light, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Tomates, Zanahoria. Snacks/Altro: Calchaquí Jamon Cocido, Trufas, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Green Hills Té, Tregar Queso Cheddar Light, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Salvado de Avena, Green Hills Té. Di più...
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430 kcal
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Esercizio:
trote 8,5 kph - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di monicakim23777
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