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ieri 7 marzo dieta gg on...allenamento indoor bike 60 min
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82 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2728 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 191,53g | Carb: 365,89g.
Colazione: Harrisons Honey Hoops. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Bonduelle Fagioli Cannellini, Eurospin Riso Basmati. Cena: Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Italiamo Piadina Romagnola Igp alla Riminese. Snacks/Altro: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Melinda Mela, Pavesini Pavesini, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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