Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2018
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 29,71g | Prot: 35,71g | Carb: 184,49g.
Pranzo: Чиабатта, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленые Оливки, Бондюэль Рататуй по-Провански, Гречка Отварная. Cena: Клубника с Сахаром, Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили, Белый Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Altro: Сухари, Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Alpro Soya For Professionals. Di più...
|
|
1695 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Марин, с прошедшим!)) ⚘ и с отвесом!))
08 mar 18 da utente: natalia_1900
|
очень хорошо, что твои пожелания так быстро сбываются!!!
09 mar 18 da utente: Mom Stifler's
|
10 mar 18 da utente: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|