Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2018
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1037 kcal
|
Gras: 33,61g | Prot: 88,79g | Carb: 90,29g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Льняные Семена, Петрушка, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вода с Лимоном, Вода, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Pranzo: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авида Творог 5%, Кабачки Тушеные, Приготовленный Лук, Курица Вареная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Куриный Бульон, Укроп, Петрушка, Курица Вареная, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Укроп, Петрушка, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Укроп, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Творог 5%, Лента Куриная Грудка. Snacks/Altro: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Нектарин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|