Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2018
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 60,32g | Prot: 67,17g | Carb: 135,19g.
Colazione: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Хлеб Черный, Авокадо, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле . Pranzo: Вареное Яйцо, Помидоры, Green Ray Кукуруза, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Cena: Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Altro: Магнит Манго, Питахайя, Vitaland Рамбутаны, Орехи Кешью, Капучино. Di più...
|
|
1451 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brk1207
|