|
Двести граммов лишние, ибо перед завесом выпил стакан воды. Но отвес такой большой, что не буду вычитать. :) Вот что значит лопатой снег убирать! :)
|
119,2 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 34,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 23,61g | Prot: 161,84g | Carb: 140,09g.
Colazione: Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Лимон, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Камбала, Картошка Печеная, Балтика Пиво 0. Pranzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Помело. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Global Village Огурцы Маринованные, Морской Окунь. Snacks/Altro: Магнит Помело. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|