Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2018
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129 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 41,77g | Prot: 31,70g | Carb: 185,21g.
Colazione: Realforno Biscotti Ripieni con Confettura di Mele, Crostata alla Nutella, Cappuccino. Pranzo: Freeway Cola, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pastificio Bolognese Tortellini alla Carne. Snacks/Altro: Diplomatico, Cappuccino. Di più...
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4856 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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