Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 76,85g | Prot: 70,53g | Carb: 129,75g.
Colazione: Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı. Pranzo: Susamlı Simit, Sütaş Ayran. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Etli Türlü, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Fındık, Nescafe İkisi Bir Arada. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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