Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2344 kcal
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Gras: 196,41g | Prot: 107,04g | Carb: 42,98g.
Colazione: Rapunzel Olio di Cocco, Vivi Verde Coop Burro Biologico. Pranzo: Semi di Chia, Alpro Coconut Almond, Parmareggio Parmareggio Snack, Salsiccia di Maiale Fresca, Rapunzel Olio di Cocco. Cena: Uovo (Intero), Parma Prosciutto Crudo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rapunzel Olio di Cocco. Snacks/Altro: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Nick Burro di Arachidi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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