Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4160 kcal
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Gras: 65,77g | Prot: 180,99g | Carb: 716,35g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Altromercato Farina di Riso Thay, Matt Gallette di Mais, Cappuccino con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Cavolini di Bruxelles, Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Olio d'oliva, Piselli, Patate Crude, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mandorle, Matt Gallette di Mais, Olio d'oliva, Uovo, Grandi Riso Riso Basmati. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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