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Per questa settimana,ferma a 73.5..sará che non ho fatto attivitá fisica..sembra sia iniziato il bel meteo finalmente,quindi camminare e camminare! #demoralizzata☹️
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 40,82g | Prot: 96,74g | Carb: 144,03g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Activia Yogurt Vellutato Fragola, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato. Pranzo: Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Carte d'Or Gelato alla Nocciola. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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