Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 45,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 43,74g | Prot: 73,26g | Carb: 153,52g.
Colazione: Kiwi, Hacendado Leche Soja Calcio, Casa Pons Pasas Sultanas, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Mevgal Yogur Griego 0%. Pranzo: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Hacendado Batido de Chocolate, Tomate Kumato, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Danone Cuajada, Makis de Atún. Snacks/Altro: Mandarina, Fresas, Hacendado Leche Entera, Café. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaare
|