Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 46,87g | Prot: 73,35g | Carb: 71,81g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Яичница, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Pranzo: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Соевый Соус, Беларусь Сыр Король Эдвард, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Вино Сухое, Оливковое Масло, Соевый Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Окей Щербет с Клюквой, Лента Смесь Ореховая. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di chebakova.maria
|