Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1066 kcal
|
Gras: 39,80g | Prot: 71,28g | Carb: 107,20g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Зефир, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Цветная Капуста, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Лук, Индейка Тушеная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вода, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Pranzo: Оливковое Масло, Приготовленный Лук, Куриная Грудка, Кефир (Обезжиренный), Яйцо, Кабачки Тушеные, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Щи Кислые, Укроп, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Петрушка. Cena: Творог 5%, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Здоровые Сладости Сироп Черника Натуральный. Snacks/Altro: Магнит Слива, Нектарин, Пятерочка Груша Желтая. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|