Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 45,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 55,55g | Prot: 97,38g | Carb: 153,26g.
Colazione: Курага, ВкусВилл Кокосовое Масло, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Пророщенная Пшеница Хлопья, Мёд, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Pranzo: Борщ, Говядина Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Пирог Заливной, Лодочки из Кабачков. Snacks/Altro: Финики Необработанные, Печенье Овс, Пятерочка Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. Di più...
|
|
1987 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 6 minuti, Riposare - 13 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Про100Алла
|