|
Муж меня явно вчера не жалел. Блин, зал вообще единственное место где муж меня не жалеет) люди иногда аж прозревают. За то эффективно. Девочки и мальчики, кто ещё тренруется со своими вторыми половинками ( хотя, вторая половинка есть лишь у жопы, но это другая история)? Поделитесь впечатлениями)
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 53,84g | Prot: 125,60g | Carb: 163,87g.
Colazione: Яблоко, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Haferflocken Овсянка. Pranzo: Куриное Филе, Рис Вареный. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Syntrax Протеин, Яичный Белок, Салат Овощной. Snacks/Altro: Куриное Филе, Куриное Филе, Рис Вареный, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|