Diario di Galaga69, 11 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
72,5 kg Perso fino ad ora: 8,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2474 kcal Gras: 104,70g | Prot: 97,91g | Carb: 289,83g.   Colazione: Kellogg's Coco Pops Barchette, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Torta Mimosa, Arance, Provolone, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Ricotta (Latte Intero), Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Esselunga Soppressata di Calabria, Conad Finette all'emmental Svizzero, Prosciutto Cotto, Loriana Piadina Sfogliatissima 350Gr. (3 Piadine). Snacks/Altro: Gonuts Gonuts, MD Doni Colomba senza Canditi, Caffè Zuccherato. Di più...
1766 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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