Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
|
101,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 52,38g | Prot: 130,83g | Carb: 181,99g.
Colazione: Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Яйцо, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, Какао-Порошок (Несладкий), Horeca Select Огурцы Консервированные, Зеленый Лук, Кофе с Молоком. Pranzo: Морковь, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), блинчики из ржаной муки и отрубей, Horeca Select Огурцы Консервированные. Cena: Помидоры, Санта Бремор Филе Сельди, Baltais Исландский Йогурт без Добавок. Snacks/Altro: Crownfield Apricot Wheats. Di più...
|
|
2587 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopockalv
|