Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2256 kcal
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Gras: 103,88g | Prot: 143,80g | Carb: 184,23g.
Colazione: Dost Kakaolu Süt (250ml), FitNut Fıstık Ezmesi, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Bezelye Yemeği, Brokoli, Kahverengi Pirinç (Orta-Öğütülmüş, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Cena: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Poğaça, Yeşil Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Altro: Dost Kakaolu Süt (250ml), FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Di più...
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Storia del Peso di ssawass
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