Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 40,87g | Prot: 75,22g | Carb: 81,28g.
Colazione: Ананас (Консервированные с Соком), Сливочный Сыр, Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза. Pranzo: Чеснок, Фасоль Стручковая, Свекла Вареная, Карбонат. Cena: Манты, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Свеклы, Фасоль Стручковая. Di più...
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3131 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di verunya_24ru
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