Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
956 kcal
|
Gras: 38,01g | Prot: 101,84g | Carb: 50,69g.
Colazione: Растительное Масло, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Петрушка, Укроп, Приготовленный Лук, Куриное Филе, Кефир (Обезжиренный), Яйцо, Кабачки Тушеные, Овсяные Хлопья, Отруби Ржаные. Pranzo: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Укроп, Курица Вареная, Куриный Бульон, Петрушка, Льняные Семена, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Пару, Махеевъ Горчица Зернистая, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Укроп, Солнечная Фазенда Руккола, Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Здоровые Сладости Сироп Черника Натуральный, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Творог 5%, Кабачки Тушеные, Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|