Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2189 kcal
|
Gras: 62,31g | Prot: 153,94g | Carb: 246,57g.
Colazione: Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fiorentini Fiocchi d'avena, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Bianco, Bieta Lessa, Lenticchie Cotte, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Cena: Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Pema Pane di Segale Integrale, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Mele Pink Lady. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fustaccio85
|