Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1673 kcal
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Gras: 76,82g | Prot: 67,46g | Carb: 181,69g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotto. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Carote, Merivio Stracchino senza Lattosio. Cena: Mozzarella, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Kiwi, Alpro Soya Banana. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
Zumba - 20 minuti, Doccia - 30 minuti, Guidare - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Stirare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Storia del Peso di ariel8678
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