Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 73,61g | Prot: 150,19g | Carb: 272,79g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Cornetto, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Kiwi. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Rice & Rice Pasta di Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Bresaola, Patata Bollita. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Riso, Sarchio Crispy Rice, Latte (Latte Intero), Perugina Fondente 70%, Perugina Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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