Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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803 kcal
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Gras: 8,95g | Prot: 10,58g | Carb: 164,37g.
Colazione: Riso Integrale, Caffè Espresso, Zucchero, Zuegg Frutti Rossi & Goji. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Riso Integrale. Cena: Pam Panorama Riso Integrale. Di più...
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1685 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alocos
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