Diario di albertocaschili, 12 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
70 kg Perso fino ad ora: 1,4 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

2028 kcal Gras: 84,68g | Prot: 192,34g | Carb: 107,67g.   Colazione: Twinings Earl Grey Tea, Albume d'uovo, Uovo, Roberto Tortillas. Pranzo: Caffè al Ginseng, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Pringles Xtra Saucy BBQ, Misura Crackers Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Caffè al Ginseng, Conad Prosciutto Cotto Cubetti, Misura Crackers Integrali. Di più...
2455 kcal Esercizio: Dormire - 6 ore, Palestra - 2 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di albertocaschili


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