|
Потихоньку, полегоньку катимся дальше😉
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 34,20g | Prot: 52,17g | Carb: 160,17g.
Colazione: Овсяноблин с Бананом, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Pranzo: Тихоокеанская Треска, Добрянка Крекер с Семенами Льна, Вкусное Дело Котлеты Гречневые, Постный Борщ. Cena: Соевый Соус, Колбаса, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Мягкий Тофу, Салат Витаминный. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Мёд, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Имбирный Чай, Вареники с Картошкой. Di più...
|
|
4507 kcal
|
Esercizio:
Велотренажер - 2 ore e 30 minuti, Apple Health - 21 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di priest_serg
|