Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 47,23g | Prot: 137,90g | Carb: 111,08g.
Colazione: Mele Rosse Delicious, Caffè (dalla Moca), Conad Yogurt Greco 0% Pesca. Pranzo: Funghi Champignon, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Peperoni Rossi Dolci. Cena: Capasanta (Varie Specie), Conad Pangrattato , Cernia, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati). Snacks/Altro: Pane Comune, Noci, Nescafe Classic , Caffè Macchiato, Finocchio Crudo, Arance. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diglio81
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