Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 73,88g | Prot: 97,30g | Carb: 226,16g.
Colazione: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 18%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Pranzo: Апельсиновый Сок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Имбирь Маринованный. Cena: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Altro: Яблоко, Nestle Мороженое Экстрем, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _tolstyak
|